크게 돌리려고 하기보다 편하게 움직일 수 있는 범위로 사용했어요. 저에게 맞는 동작을 찾아가는 중입니다.

아직 익숙하지 않아 짧게 나눠 사용하고 있어요. 처음부터 오래 하기보다는 천천히 적응해 보려고 합니다.

회전할 때 팔이 가구에 닿지 않도록 공간을 정리했어요. 시작 전에 주변을 확인하는 습관을 들이고 있습니다.

지압 트위스터가 처음이라 작은 회전부터 연습했어요. 속도보다 균형을 잡는 데 신경 쓰면서 사용하고 있습니다.

간단히 몸을 움직이는 용도로 시작했어요. 사용한 지 오래되지 않아 운동 효과보다는 지속해서 쓰는 습관부터 만들어 보려 합니다.